如何减轻教师心理负担心得体会 倾诉法 找一个适当的对象，如好朋友，家长，老师，甚至是学校的心理咨询人员，将自己的烦恼告诉他们，以倾泻自己的痛苦，这样在谈话结束时，自己会有一种如释重负的感觉。运动法 或许大家都有自己爱好的运动，例如篮球，足球，实在没有爱好的同学，跑步也行。学会与同事和睦相处。好的工作环境对教师有效缓解心理压力非常重要。选择教育教学中的实际问题研究，提高效率，减轻负担。 许多老师感到负担重，其原因主要时工作不得法，做的大多...