要怎样才能改掉强迫症? 1、改掉强迫症从以下几点做起：1，认识到自己是有强迫症的，比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，我们常说，一个东西都有一个度，超过这个度就会出现问题了。所以，认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。2、钻牛角尖是很难改变的，最好的改变方式就是多咨询别人，把别人的意见综合一下，同时反思一下自己的不足。遇到自己强迫症唯一能做的就是控制自己，转移自己的注意力，让自己不去想，自然就不会去强迫自己了。3、问题一：...