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心理行为训练器材是什么?如何通过心理行为训练器材来提高心理素质? 会如何借助于外部压力,发展自我监控能力。 心理素质,是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比 的,所不同的就是因人而异,也许有些人天生就具有一定的心理素质,也许有些 人心理关 总是过不了。甚至你还可以选择和自己的紧张心理对话,问自己为什么这样紧张,自己所担心的可能最坏的结果是怎样的,这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪,坦然从容地应对,有条不紊地做自己的...
分类:感悟评价 阅读:53 次 评论:0 次 发布时间:2024-05-07