抑郁症患者看书籍可以缓解压力帮助治愈? 1、看书的同时，请配合听一些舒缓压力的音乐：萨顶顶梵文《万物生》，效果很好，坚持反复听一周，早晚一天不间断，你会感受到这首音乐给你带来的安详。《楞严咒》属于佛教密宗咒语，也有很好安抚心灵的效果。2、《焦虑精神的自救》【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症，其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。在本书中大量的例子全面介绍了人内在的力量。3、适合抑郁焦虑患者看的书：第...